日期

主      菜

汤

主   荤（荤菜的克数）

素  菜

1月22日

星期一

红烧鸡腿（80g）

黄瓜炒蛋        （不低于30g）

糖醋面筋

清炒大白菜

西红柿蛋汤

1月23日

星期二

酱汁大排（100g）

西红柿炒蛋         （不低于30g）

红烧豆腐

干煸包菜

冬瓜海带汤

1月24日

星期三

萝卜煨肉（100g）

宫保鸡丁            （不低于20g）

青椒绿豆芽

大青菜

紫菜蛋汤

1月25日

星期四

糖醋排骨（100g）

炖蛋            （不低于30g）

清炒南瓜

菊花菜

豆腐蛋花汤

1月26日

星期五

茄汁咕咾肉 （100g）

肉糜粉丝          （不低于20g）

虾米冬瓜

白菜油面筋

酸辣鸭血汤