日期

主      菜

汤

主   荤（荤菜的克数）

素  菜

10月30日

星期一

红烧鸡腿（100g）

西红柿炒蛋           （不低于20g）

糖醋藕片

青椒绿豆芽

紫菜蛋汤

10月31日

星期二

萝卜煨肉（100g）

青椒土豆肉丝          （不低于20g）

红烧豆腐

手撕包菜

西红柿蛋汤

11月1日

星期三

清蒸狮子头（100g）

黄瓜炒蛋            （不低于30g）

五香素鸡

白菜油面筋

冬瓜海带汤

11月2日

星期四

五香鸭翅根（80g）

虾米冬瓜          （不低于20g）

青椒海带丝

干锅包菜

豆腐蛋汤

11月3日

星期五

香酥鱼块（100g）

肉末豆腐          （不低于20g）

雪菜粉皮

白菜木耳

榨菜蛋汤