日期

主      菜

汤

主   荤（荤菜的克数）

素  菜

10月9日

星期一

红烧鸡腿（100g）

西红柿炒蛋           （不低于30g）

三丝黄豆芽

白菜油面筋

冬瓜海带汤

10月10日

星期二

梅干菜煨肉（100g）

玉米粒鸡丁          （不低于20g）

炒黄南瓜丝

韭菜绿豆芽

榨菜蛋汤

10月11日

星期三

墨鱼排（100g）

黄瓜炒蛋            （不低于30g）

酸辣土豆丝

榨菜粉皮

雪菜蛋汤

10月12日

星期四

茄汁咕咾肉（100g）

宫保鸡丁          （不低于20g）

木耳豆腐

干锅包菜

豆腐蛋花汤

10月13日

星期五

糖醋小排（100g）

虾米冬瓜          （不低于20g）

木耳毛菜

蒜泥海带丝

西红柿蛋汤