为进一步丰富学生课余生活，学发处以德育工作室为平台，凝聚师生与家长的力量，开展级部共享课堂。第一期竹筠家长讲堂开始啦！

“承岐黄薪火，传中医经典！”2024年10月25日下午，2024级1班为大家带来一场别开生面的中医养生讲座。

讲座正式开始之前，红梅医院的医务人员们为师生们带来了一场贴心的义诊活动。他们耐心地为师生们准备养生茶、解答健康疑问，并现场演示了一些简单的中医保健方法，赢得了大家的广泛好评。

随着义诊活动的圆满结束，本次讲座的主讲人七（1）班小蒋同学妈妈——红梅街道社区卫生服务中心的赵莉婕女士，面向七八年级的老师、学生代表分享中医养生知识。

赵医师从中医养生基础入手，深入浅出地讲解了中医养生的基本原理和方法，并详细介绍了针灸疗法、拔罐刮痧疗法、推拿按摩疗法以及中草药调理等中医特色疗法。生动的案例和形象的演示，让师生们对中医特色疗法有了更加直观和深入的了解。

在谈到中医养生防病小妙招时，赵医师更是妙语连珠，她结合自己多年的临床经验，总结出了一系列简单实用、易于操作的中医养生防病小妙招，既实用又方便，让师生们受益匪浅。

感谢赵医师带领大家走进了一个充满神秘色彩的中医世界。通过她的讲解和演示，师生们对中医药有了更加全面和深入的认识。讲座结束后，学生们纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅。

让我们一起来听听他们的心声：

这次班会课，让我感受很深。班会开始前，七年级和八年级的代表同学陆续进场，老师和同学帮大家先发了茶，甘洌清香，报告厅一片茶香味，我感到一阵舒适感。班会开始了，蒋同学的妈妈走上台，为我们讲解了有关中医的知识。推荐我们可能多看看《黄帝内经》。我知道了针刺和艾灸合成“针灸”。而使用针灸和火罐不能是孕妇，不能在过饥，过饱的状态下和皮肤有破损、肿瘤的时候进行。并且让我们看了针灸和竹罐，印象很深。问答环节，医生带我们认识“黄芪”“紫苏”等中药材。当班会课接近尾声时，又给我们讲了多种穴位，其中让我有很大印象的是“鱼际穴”和“照海”：鱼际穴位于手掌肌肉丰隆处的边缘，能让咳嗽和喉咙干痛变好一点；照海位于足内侧，内踝尖下凹陷处，可治疗喉咙干燥等功效。这节课让我感受很深，学到很多，期待下次更多的讲解和体验。           ——苏媛媛

有人说：中医是宏观医学，西医是微观医学，中医他承载了中国人的智慧，中国的文化，中国的发展，并使我们可站在更高的角度观察人类的繁衍生息. 今天看完了同学妈妈上的班会课，使我感受颇深。中医真是博大精深啊！原先我没有梦想，今天我确立了我的志向，我以后也要做一个伟大的中医，就像我外婆一样！               ——马天恩

参加完中医知识分享主题班会，我收获颇丰，对中医有了全新且深刻的认识。 班会上，丰富的中医知识呈现在眼前。从阴阳五行学说等基本理论，到经络穴位的奥秘，再到中药材的功效用法，令人大开眼界。了解到人体经络系统如精密网络，调节气血可治病保健；金银花清热解毒、远志改善失眠等知识让我惊叹。 中医不仅是医学，更是深厚文化，承载着中华民族千年智慧。古代名家留下的医学典籍如《黄帝内经》等，是文化瑰宝。中医在现代仍发挥重要作用，其“治未病”理念强调预防疾病，通过合理饮食、作息和运动保持健康。不同季节有不同饮食建议，夏季吃清热解暑食物，冬季吃温热滋补食物，良好作息也很关键。还可运用中医理念调节情绪心态，压力大时通过深呼吸、冥想放松身心。 这次班会让我学到知识，感受中医文化魅力，明白其对生活的重要性。我希望今后有更多机会了解中医、传承文化，将其理念用于生活，保持健康积极，迎接挑战。            ——杨紫然

翠竹中学打造1+1+N生命关爱协同机制，即每一个孩子的成长路上都有一个学校、一个家庭和N方社会力量。此次“竹韵梅香——竹筠家长讲堂”的成功举办，不仅为师生们提供了关注健康、呵护健康的宝贵机会，为传承和发扬中医药文化贡献了一份力量，也宣告着翠中德育团队将进一步凝心聚力，以级部、家校社为平台，守护孩子们成长！

撰稿：张慧琳、祝畅红

审核：学发处、七年级级部：朱江、谢笑

拍摄：七1班家长