大 课 间

8:40—9:10

第 二 节

9:10—9:50

第 三 节

10:00—10:40

眼保健操

10:40—10:45

第 四 节

10:55—11:35

午餐

11:35—12:05

午休

12:20—13:20

下

午

第 五 节

13:30—14:10

眼保健操

14:10—14:15

第 六 节

14:25—15:05

第 七 节

15:15—15:55

第 八 节

16:05—16:45

夕会、放学

16:45—17:00

课后服务

（晚自习）

第一时段

17:00—17:40

晚餐、自由活动

17:40—18:20

第二时段

18:20—19:05（七八年级）

18:20—19:20（九年级）

第三时段

19:15—20:00（七八年级）

19:30—20:30（九年级）