主   荤（荤菜的克数）

素  菜

7月13日星期一

滑油大排（100g）

肉糜豆腐         （不低于20g）           

生瓜炒蛋     （不低于30g）

清炒大白菜

冬瓜海带汤

7月14日星期二

黄焖鸡块（130g）

肉糜粉丝          （不低于20g）           

炖  蛋       （不低于40g）

糖醋包菜

豆腐蛋花汤

7月15日星期三

茄汁咕咾肉（130g）

咖喱土豆培根          （不低于20g）

方腿百叶       （不低于20g）

三色绿豆芽

白菜蛋汤