主   荤（荤菜的克数）

素  菜

6月28日星期日

黄焖鸡块（130g）

香酥鱼排         （不低于40g）           

黄瓜炒虾糕     （不低于20g）

清炒大白菜

紫菜蛋汤

6月29日星期一

滑油大排（110g）

紫菜虾米豆腐           （不低于20g）           

宫保鸡丁     （不低于20g）

手撕包菜

西红柿蛋汤

6月30日星期二

椒盐鸭翅根（100g）

蛋包肉          （不低于40g）

西红柿炒蛋       （不低于30g）

三色绿豆芽

冬瓜海带汤

7月1日星期三

面筋塞肉2个（120g）

云丝肉丝         （不低于20g）           

青椒木耳炒蛋       （不低于30g）

清炒冬瓜

白菜蛋汤

7月2日星期四

清蒸鸡大腿（100g）

鱼香肉丝         （不低于20g）           

生瓜炒蛋         （不低于30g）

糖醋卷心菜

榨菜蛋汤

7月3日星期五

茄汁咕咾肉（130g）

肉糜素鸡         （不低于20g）           

炖  蛋       （不低于40g）

白菜油面筋

豆腐蛋花汤+水果/酸奶

7月4日星期六

墨鱼排（100g）

肉末粉丝         （不低于20g）           

海带丝肉丝       （不低于20g）

雪菜黄豆芽

西红柿蛋汤