主   荤（荤菜的克数）

素  菜

3月30日

星期一

红烧鸡腿（100g）

方腿百叶        （不低于20g）

西红柿炒蛋     （不低于30g）

大白菜油面筋

紫菜蛋汤

3月31日

星期二

五香大排（100g）

土豆培根片         （不低于20g）           

青椒木耳炒蛋     （不低于30g）

手撕包菜

冬瓜海带汤

4月1日

星期三

咖喱鸡块（120g）

肉糜豆腐        （不低于20g）

炖蛋         （不低于40g）

清炒菜苔

白菜蛋汤

4月2日

星期四

面筋塞肉（自制2个）（120g）

肉糜粉丝         （不低于20g）           

黄瓜香肠     （不低于20g）

酸辣土豆丝

常州豆腐汤

4月3日

星期五

椒盐排条（130g）

青椒香干肉丝          （不低于20g）           

酱汁荷包蛋         （不低于40g）

三色绿豆芽

西红柿蛋汤+水果/酸奶