主   荤（荤菜的克数）

素  菜

10月21日

星期一

黄金鸡排（110g）

雪菜肉糜粉皮        （不低于20g）

生瓜虾糕     （不低于20g）

糖醋包菜

西红柿蛋汤

10月22日

星期二

茄汁咕咾肉（120g）

肉糜素鸡         （不低于20g）          

虾米冬瓜片    （不低于20g）

大白菜油面筋

紫菜蛋汤

10月23日

星期三

香酥爆鱼（130g）

土豆鸡片              （不低于20g）

黄瓜炒蛋     （不低于30g）

毛白菜油豆腐

白菜粉丝蛋汤

10月24日

星期四

咖喱鸡块（140g）

鲜肉蛋饺            （不低于40g）          

肉糜萝卜      （不低于20g）

青菜百叶

冬瓜海带汤

10月25日

星期五

清蒸狮子头（100g）

肉糜豆腐            （不低于20g）           

青椒木耳炒蛋        （不低于30g）

三色黄豆芽

青菜蛋汤+水果/酸奶